Jak ugotować

Filety panierowane w orzechach

Porcja dla 4 osob. Czas przygotow. 50 min.
500 g piersi z kury lub kurczaka,
120 g luskanych orzecow wloskich,
4 lyzki maki kartoflanej,
3 bialka,
25 ml sherry,
olej lub sklarowane maslo do smazenia,
sol, pieprz.

1. Oczyszczone z blony i tluszczu piersi umyc, osuszyc, pokroic w poprzek na
plastry grubosci 1 cm.
2. Nastepnie przelozyc do miseczki, posolic, wlac sherry, wymieszac i odstawic
na 20 min.
3. Orzechy drobno posiekac. Bialka ubic na sztywna piane, wymieszac z maka kartoflana. Dodac orzechy, delikatnie wymieszac.
4. Pokrojone filety wyjac z miseczki, osaczyc, obtoczyc w mieszaninie piany,
maki i orzechow.
5. Olej rozgrzac mocno na patelni. Wkladac filety i smazyc na zloty kolor (ok.
3 min z kazdej strony).
6. Wyjac, osaczyc z tluszczu, przelozyc na polmisek. Przed podaniem doprawic
pieprzem i ewentualnie posolic.

Inne Przepisy kulinarne, sposoby gotowania, smażenie, pieczenie na literę F.